Витаминни “препарати” за зимата: 2 рецепти

Витаминни “препарати” за зимата: 2 рецепти



Витаминни препарати

Най-вече ни липсват витамини през зимата. С настъпването на студеното време за имунната ни система става все по-трудно да устои на различни вируси, тъй като няма правилно хранене. Ето защо си струва да се погрижите за това предварително. Направете витаминни “препарати” за зимата, които ще ви помогнат за укрепване на имунитета.

Подготовката им е много проста. Смесете всички необходими съставки и ги напълнете в буркани за по-нататъшно съхранение. Без дълга инфузия. Можете да ядете съдържанието на бурканите на следващия ден. Между другото, тези витаминни бомби траят много дълго време, без да губят полезните си свойства.

Витаминни препарати

Как да направите витаминни “препарати” за зимата собственоръчно?

Ядки с мед

За да приготвите тази вкусна подготовка, можете да вземете орехи, кедрови ядки, както и кашу. Използвайте ги поотделно или ги добавете като смес. Така или иначе, ще получите страхотен резултат.



Начин на приготвяне:

    1. Вземете чисти буркани (препоръчителният обем е 250 ml). Добавете мед към тях. И след това поставете ядките.
    2. След това напълнете съдържанието на бурканите с останалия мед. Използвайте съставките в съотношение 1: 1.
    3. Затворете бурканите плътно. Поставете ги на място за съхранение, далеч от слънчевите лъчи.

Витаминни препарати

Лекарствена блендирана смес

Ако искате да направите тази заготовка в доста големи обеми, струва си да вземете блендера. По този начин ще можете да обработвате необходимото количество продукти много по-бързо.

Начин на приготвяне:

    1. Вземете 2 лимона. Изплакнете ги добре под течаща вода и подсушете. Нарежете ги на парчета с размер на хапка. Отстранете костилките. Не е необходимо да отстранявате кората.
    2. След това поставете лимона в блендера. Добавете 70 г. корен от джинджифил, нарязан на парчета. Леко ги нарежете.
    3. Добавете мед на вкус към лимона и джинджифила. Смелете всичко до гладкост. Разделете получената маса на буркани. Затворете ги плътно.


Витаминни препарати

Съхранение & Консумация

Ядките с мед могат да се консумират просто с лъжица. Това е чудесно допълнение към чаша горещ чай в студена вечер. Що се отнася до приготвянето на лимон и джинджифил, то трябва да се съхранява в хладилник. Можете да добавите ароматната цитрусова смес към топла вода или към чай, който не е твърде горещ. Много вкусно и здравословно!

Не забравяйте, че можете да ядете такива смеси само ако нямате алергични реакции към някой от съставките, използвани при приготвянето им. В края на краищата в тези домашно приготвени смеси има алергени.
Напълнете тялото си с витамини и се погрижете за здравето си!
32591352

Не се колебайте да видите повече за ключът към успеха, помогнал на хиляди мъже и жени в България да постигнат мечтаната форма
СЛИМ АКТИВ+
ВИЖ ТУК


Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!



0
    0
    Количка
    Вашата количка е празна