Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения



Притесняват ли ви болки в ставите? Или сте забелязали, че ставите на пръстите ви са възпалени? Ето как тялото ви задейства алармата и сигнализира, че най-вероятно имате повишени нива на пикочна киселина.

В този случай, в допълнение към спазването на задължителните препоръки на лекаря, трябва да обърнете внимание на диетата си. Днес ще говорим за здравословни храни, които ще помогнат за намаляване на нивата на пикочната киселина в организма.

Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

Как да намалим нивата на пикочната киселина

1. Артишок

Факт е, че артишокът
има диуретични свойства, което ви позволява да прочистите тялото от токсини за кратко време.

Това растение съдържа голямо количество полезни минерали и антиоксиданти. За да сте сигурни, че артишокът не губи полезните си свойства, трябва да го приготвите правилно: гответе го за 20-45 минути в дълбока тенджера с отворен капак.

Ако венчелистчетата лесно се отделят от сърцевината на растението, тогава е готов за ядене. Най-вкусната и здравословна част е сърцевината на артишока. Често се сервира в ресторанти.



Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

2. Лук

Лъкът също е голям съюзник в борбата за здраве. При продължителна употреба този зеленчук е в състояние да намали нивото на пикочната киселина в организма. За да направите това, трябва да вземете два средно големи лука, да ги обелите и след това да ги разрежете на половина.

След това трябва да готвите лука в 1,5 литра вода, докато станат меки. Полученият бульон трябва да се излее в бутилка и да се добави сок от половин лимон. Необходимо е да се пие тази напитка през целия ден.

Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

3. Тиква

Ако сте фен на тиквите, вие сте със сигурност късметлия! В края на краищата, тиквата, подобно на артишока, има диуретични свойства и насърчава отделянето на пикочна киселина.

Тиквата помага да се отървете от токсините и други вредни вещества, които се натрупват в организма, така че определено трябва да включите този продукт в диетата си.



Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

4. Целина

Този зеленчук помага да се нормализира естественият рН баланс на кръвта, което помага на тялото да се отърве от пикочната киселина. Целината може да се консумира както сурова, така и варена.

Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

5. Моркови



Този кореноплоден зеленчук, подобно на целината, допринася за образуването на алкална среда, която със сигурност помага за почистването на тялото от пурини и кристали пикочна киселина. Не бъдете мързеливи и си приготвяйте сок от моркови сутрин.

Дръжте нивата на пикочната киселина под контрол! Ефективни лечения

Тези храни повишават нивата на пикочната киселина в организма:
-пушени колбаси
-червено месо
-органни меса
-газирани напитки и печива.

Бъдете внимателни към диетата си!

Не се колебайте да видите повече за ключът към успеха, помогнал на хиляди мъже и жени в България да постигнат мечтаната форма
СЛИМ АКТИВ+
ВИЖ ТУК


Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!