3-ДНЕВНО МЕНЮ ЗА ДИАБЕТИЦИ!

3-дневно меню за диабетици! Храни с ниско съдържание на въглехидрати Преди да можем да изготвим седмично меню за диабетици, трябва да се запознаем с основите на храната и храненето на хората с диабет. Основни правила за храненето при диабет: Ще намалим максимално захарта, като я заменим с естествени подсладители. Ще намалим въглехидратите. Ще увеличим консумацията […]

vdsmornc

Какво може да се лекува с кафе?

Кафето е любима напитка, известна със способността си да регулира фокуса ви и да повишава енергийните ви нива. В допълнение към тези способности, кафето е свързано и с дълъг списък от потенциални ползи за здравето. Ето 9 от най-уникланите, основани на доказателства ползи от кафето: 1. Повишава енергийните нива Кафето съдържа кофеин, стимулант на централната […]

vdsmornc