Спрете да правите тези 8 грешки, които причиняват хаос на бъбреците ви

Спрете да правите тези 8 грешки, които причиняват хаос на бъбреците ви Бъбреците са един от най-важните органи в тялото – те пречистват кръвта от токсини и са отговорни за правилното извеждане на отпадъците от тялото. Нека обаче бъдем честни – рядко обръщаме особено внимание на бъбреците си, което може сериозно да се отрази на здравето […]

vdsmornc

7 храни, които подобряват паметта

7 храни, които подобряват паметта Яденето на здравословни храни може значително да подобри паметта, концентрацията и настроението в дългосрочен план, потвърждават учените.  Освен възрастта, стреса, качеството и количеството на съня, храненето играе ключова роля за функционалността на паметта. От физиологична гледна точка добрата памет се влияе от начина, по който невроните (мозъчните клетки) предават информационните […]

vdsmornc

Какво може да се лекува с кафе?

Кафето е любима напитка, известна със способността си да регулира фокуса ви и да повишава енергийните ви нива. В допълнение към тези способности, кафето е свързано и с дълъг списък от потенциални ползи за здравето. Ето 9 от най-уникланите, основани на доказателства ползи от кафето: 1. Повишава енергийните нива Кафето съдържа кофеин, стимулант на централната […]

vdsmornc