Колко часа ТРЯБВА да спите в зависимост от възрастта ви и какви заболявания причинява лишаването от сън

Колко часа ТРЯБВА да спите в зависимост от възрастта ви и какви заболявания причинява лишаването от сън Сънят е много важен за здравето и това важи особено за хората с хронични заболявания. Важно е да запомните, че всеки организъм е различен, с различно дневно натоварване и разбира се почивката трябва да бъде съобразена и с […]

vdsmornc