Кортизол, естроген, инсулин: Как да балансираме основните хормони с хранене

Кортизол, естроген, инсулин: Как да балансираме основните хормони с хранене Много важно е да се храним с подходящи храни за балансиране на хормоните.  Когато нашата хормонална система е балансирана, хормоните действат като мъдри наставници на тялото, изпращайки команди „направи това“ или „направи онова“ до клетките на тялото ни, за да поддържат хомеостазата. Хомеостазата е състояние, […]

vdsmornc

Събуждате ли се сутрин със запушен нос?! Причината може да е ТОВА нещо, което правите преди да заспите!

Събуждате ли се сутрин със запушен нос?! Причината може да е ТОВА нещо, което правите преди да заспите! Има няколко причини за назална конгестия рано сутрин, известна още като ринит, и някои от тях може да ви изненадат. Ако се събудите със запушен нос и нямате настинка или грип, може да имате алергичен или неалергичен […]

vdsmornc

10 причини за „упоритите” килограми в коремната област

Качването на килограми единствено върху стомаха може да се дължи на конкретни навици, свързани с начина на живот. Така наречените С и З — стрес и захар — играят значителна роля за размера на талията. Определени заболявания и хормонални изменение могат да допринесат за натрупването на килограми в коремната област. Имате ли понякога усещането, че […]

vdsmornc

ПРОМО КОД #FLEX

This will close in 18 seconds