6б

Спрете да правите тези 8 грешки, които причиняват хаос на бъбреците ви

Спрете да правите тези 8 грешки, които причиняват хаос на бъбреците ви



6

Бъбреците са един от най-важните органи в тялото – те пречистват кръвта от токсини и са отговорни за правилното извеждане на отпадъците от тялото. Нека обаче бъдем честни – рядко обръщаме особено внимание на бъбреците си, което може сериозно да се отрази на здравето ни.

Експертите казват, че всички ние правим неща, които причиняват много увреждане на бъбреците ни.
Ето списък на най-лошите навици за нашите бъбреци:
Пийте вода за здрави бъбреци! | Rozali.com

Експертите
казват, че трябва да пием 6-8 чаши вода всеки ден, за да могат бъбреците да работят правилно. Бъбреците регулират производството на червени кръвни клетки и елиминират метаболитните отпадъци на организма – ако не им се позволи да работят правилно, те няма да могат да премахнат токсините от тялото, което води до множество проблеми.



Не ходете до тоалетната, когато имате нужда
Това ще натовари бъбреците и ще навреди на техните функции с течение на времето.

Висок прием на натрий
западна диета включва много натрий, който може да причини значително увреждане на бъбреците. Намалете приема на сол, за да може органът да функционира нормално.

Твърде много кафе

Божественото кафе! 12 доказани ползи - Любопитно — Новини Стандарт
Пийте само по 1-2 чаши кафе на ден, за да поддържате бъбреците си да работят както трябва.

Хапчета
Консумацията на болкоуспокояващи често може да увреди бъбреците ни, което води до натрупване на токсини
в организма. Стойте далеч от тези хапчета и лекувайте болката с естествени болкоуспокояващи, за да защитите здравето си.

Настинки и грип – Оставянето на настинки и грип
без надзор, за да изчезнат сами, уврежда бъбреците ви, което може да окаже ненужен натиск. Опитайте се да решите проблема възможно най-скоро, за да защитите бъбреците.



Какво се случва с тялото 1 седмица и 1 година след отказа от алкохол? ᐉ Новини от Fakti.bg - Любопитно | ФАКТИ.БГ

Пиенето на твърде много алкохол
може да увреди бъбреците ви и дори да доведе до бъбречна недостатъчност, което значително ще увеличи риска от преждевременна смърт. Можете да пиете 1-2 чаши, но всичко повече може да причини увреждане на бъбреците и да причини много щети на тялото.

Не се колебайте да видите повече за ключът към успеха, помогнал на хиляди мъже и жени в България да постигнат мечтаната форма
СЛИМ АКТИВ+
ВИЖ ТУК


Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!



0
    0
    Количка
    Вашата количка е празна