Какво води до безсъние и стрес и как да го преодолеем? Нощният сън е част от нашата природа. Устроени сме така, че се нуждаем от него, за да функционират нормално телата ни. Въпреки това напрежението, стресът и дори преумората са в състояние да ни лишат от пълноценната почивка. Негативно влияещите върху съня фактори дори не […]
Стрес, напрежение и безсъние – как да се справим? На този свят нищо не е сигурно… освен стреса и данъците. И ако сме сигурни, че има хора, които никога не са плащали данъци, то със сигурност не съществува човек, който да не е платил данък „стрес“. Интимни взаимоотношения, семейство, работа, училище – има толкова много […]
13 Биологично активни точки, облекчаващи различни болки Японският метод „шиацу“ – въздействието върху точката чрез натискане на палеца върху дадена точка с показалеца, като по този начин се въздейства върху нея. Може да се прилага в комбинация с въртеливи движения в областта на желаната релаксираща точка на главата – по посока на часовниковата стрелка и […]
