Топ храни с противовъзпалителен ефект Всеки ден се сблъскваме с фактори, които увеличават риска от възпаления в организма: нездравословно хранене, стрес, замърсяване, неспокоен сън, заседнал начин на живот и др. Диетата играе решаваща роля за вашето здраве. Това, което ядете, включително различни билки и подправки, може да се бори с хроничното възпаление. Какво е […]
Сливите стимулират храносмилането, предпазват нервната система, сърцето и костите Никой не трябва да пропуска сезона на сливата. Включването на тези прекрасни плодове във вашата диета е истински празник за тялото! Топи шипове! Спира болката! Лекува артит, ревматизъм, коксартроза, гонартроза, износени стави Сливите са плодове, богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Последните предпазват клетките от вредното […]
Кои хранителни добавки помагат при проблеми със ставите и костите Над 200 кости и още толкова стави има в човешкото тяло. Всички тези елементи от тялото ни работят перфектно заедно и благодарение на тях ние имаме възможност да се движим свободно, да спортуваме, да танцуваме и да се радваме на активен живот. Но с течение […]
Какви са опасностите от недостиг на витамин С? Витамин С е важен компонент за организма, за да функционира добре. За съжаление, той не може да бъде синтезиран в човешкото тяло. Можем да си го набавим само отвън (с храна или по време на употребата на хранителни добавки). Какви са опасностите от недостиг на витамин С и […]
Прекрасна натурална напитка за укрепване на коленете и възстановяване на хрущялите и сухожилията С напредване на възрастта болките в ставите ще бъдат често срещан здравословен проблем за много хора. Но болката в ставите не е само резултат от стареенето, тъй като може да бъде причинена от следните фактори: Остеоартритът възниква поради износване на защитния хрущял […]
9 здравословни причини да ядете по две яйца на ден „Не яжте яйца всеки ден, това ще повиши холестерола ви!“ Тези от вас, които обичат да ядат яйца, вероятно са чували това твърде често. Яйцата също се считат за вредни, ако искате да отслабнете. Въпреки това, редица проучвания показват, че наистина няма причина да се откажете […]
Средства срещу изтъняване на костите и появата на остеопороза С напредване на възрастта костите ни започват да изтъняват и ни предразполагат към остеопороза. Това важи с още по-голяма сила за жени в постменопауза, които вече нямат стандартните нива на хормоните естроген и прогестерон. Хормоналните промени, които настъпват в тялото на жена в менопауза, имат важни […]
Естествено лечение с полента(качамак) и мед – традиционното лекарство при язви, гастрит и много други състояния Варена полента с мед или за някой познат като качамак е едно от най-ценните и емблематични ястия на румънската гастрономия. Но освен вкусния си вкус, този препарат е известен от древни времена като мощно природно лекарство. Сварената полента с […]
Какви са ползите от козето сирене? Повечето хора смятат, че е много трудно да си представят диетата си без млечни продукти. В края на краищата те са неизменна част от ежедневното меню на мнозина. Най-често хората предпочитат сирене, произведено от краве мляко. Те го добавят към почти всички ястия. Но ако всички знаеха какви са ползите от […]
Кои са най-опасните храни за ставите? Според лекарите състоянието на ставите и другите съединителни тъкани в човешкото тяло зависи пряко от неговата активност и качеството на хранене. Ако с първата точка всичко е ясно (ако се движите повече, ще бъдете по-здрави), то втората има няколко нюанса. Днес ще ви кажем кои са най-здравословните и опасни […]
