6 прости упражнения, които бързо ще облекчат болката във врата! КОСТИ ФЛЕКС ПРЕМИУМ – GreenACTIVE – ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛКА И ЗДРАВЕ ЗА ВАШИТЕ СТАВИ. Все по-често страдаме от болки във врата поради забързания начин на живот, който обикновено водим, така че умората, стресът и тревожността в крайна сметка вземат своето. Ето защо, когато имаме болки […]
10 прости упражнения за болки в гърба Състоянието на гръбначния стълб засяга функционирането на цялото тяло. Появата на болка е тревожен симптом, показващ притиснати нервни окончания, образуване на херния и други нарушения. Дискомфортът често се проявява при заседнала работа, заседнал начин на живот и лоша диета. Здравето на гръбначния стълб до голяма степен зависи от […]
Как да активирате шийния отдел на гръбначния стълб Нарушеният мускулен тонус е основната причина за дисфункция на тилната кост и намаляване на нейната подвижност. Тилната мускулатура и горните шийни прешлени, тилната кост и твърдата мозъчна обвивка са едно функционално цяло. Нарушаването на един от елементите ще доведе до нарушения в цялата област. В резултат на […]
Съвети на известния хирург за болки в гърба – следвайте ги, преди да е станало твърде късно През последните десетилетия, хората с болки в гърба са се увеличили с 54% в световен мащаб. Това число показва колко важно е да се вземат някакви мерки от всеки един от нас, преди да е станало твърде късно. […]
Терапевт показа начин за отпускане на шийните прешлени за няколко минути: Никога не бихме повярвали, че един обикновен масаж на краката може да го направи! Имате проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб, болки и неприятни ежедневни усложнения? Може би е време да погледнете краката си! Много терапевти подчертават, че ключът към здравия гръбначен стълб […]
