Тежест в стомаха след хранене: причини, профилактика и лечение Със сигурност повече от веднъж сте се сблъсквали с такава неприятност като тежест в стомаха. Много хора подценяват това явление, мислейки, че са прекалили с порция или са яли нещо нередно. Въпреки това, такъв дискомфорт може да показва сериозни патологии на храносмилателната система. В този случай трябва […]
Кортизол, естроген, инсулин: Как да балансираме основните хормони с хранене Много важно е да се храним с подходящи храни за балансиране на хормоните. Когато нашата хормонална система е балансирана, хормоните действат като мъдри наставници на тялото, изпращайки команди „направи това“ или „направи онова“ до клетките на тялото ни, за да поддържат хомеостазата. Хомеостазата е състояние, […]
