Пийте по 1 чаша на ден за здраво сърце, черен дроб и силен имунитет! Многобройни ползи за здравето

Необходими Съставки

• Растително мляко  – 200 мл
  Какао на прах – 1 чаена лъжица
  Цейлонска канела – 1/2 чаена лъжица
  Куркума на прах – 1/2 чаена лъжица
  Джинджифил на прах – 1/4 чаена лъжица
  Черен пипер – 1 щипка
  Мед – 1 чаена лъжица

Начин на приготвяне

В една тенджера наливаме растителното мляко, може да бъде бадемово или оризово, както пожелаете. Добавяме какаото, цейлонската канела, куркумата, джинджифила и черния пипер. Разбъркваме и загряваме за 3 минути на умерен котлон.

Наливаме в чаша и оставяме да поизстине за 10 минути. Добавяме мед по желание и нашата напитка е готова за прием. Пием 2 часа преди лягане. Тази напитка има много ползи за здравето, така че можем да я пием редовно.

Ползи от растителното мляко

• Не съдържат лактоза или холестерол
• С ниско съдържание на мазнини
• Имат висок процент на моно- и полиненаситени мазнини, които са полезни за сърцето
• Осигуряват високо съдържание на витамин В
• Помагат при проблеми със запек или раздразнително дебело черво

Джинджифил

Коренът от джинджифил има тези отлични свойства, които помагат за елиминирането на токсичните вещества, които се натрупват в нашия черен дроб. В допълнение, те също са много ефективни за предотвратяване на развитието на камъни и везикули в бъбреците.

Напитката от този корен също е много полезна за затопляне в най-студените времена, тъй като пикантният му вкус има термогенни свойства, които ще помогнат за намаляване на усещането за студ.

Коренът от джинджифил се използва за борба и предотвратяване на вирусни инфекции като грип и настинки. Неговото богатство на витамин С, калий и фосфор ни помага да укрепим и увеличим защитните сили на нашата имунна система.

Куркума

Куркуминът действа като пречиствател на черния дроб, като увеличава потока на жлъчката и подмладява клетките на този орган. Така че може да спре увреждането, което цирозата причинява на черния дроб.

Забележка
Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!