Топ храни с противовъзпалителен ефект Всеки ден се сблъскваме с фактори, които увеличават риска от възпаления в организма: нездравословно хранене, стрес, замърсяване, неспокоен сън, заседнал начин на живот и др. Диетата играе решаваща роля за вашето здраве. Това, което ядете, включително различни билки и подправки, може да се бори с хроничното възпаление. Какво е […]
Телешки колаген – прием и особености Въпреки че колагенът се произвежда естествено от тялото ни, не трябва да пренебрегваме нуждата от прием на храни и добавки, които съдържат този ценен белтък (протеин). Повечето добавки с колаген са получени от различни животински и растителни източници, най-често срещаните от които са животни от рода на едрия рогат […]
Кои хранителни добавки помагат при проблеми със ставите и костите Над 200 кости и още толкова стави има в човешкото тяло. Всички тези елементи от тялото ни работят перфектно заедно и благодарение на тях ние имаме възможност да се движим свободно, да спортуваме, да танцуваме и да се радваме на активен живот. Но с течение […]
Прекрасна натурална напитка за укрепване на коленете и възстановяване на хрущялите и сухожилията С напредване на възрастта болките в ставите ще бъдат често срещан здравословен проблем за много хора. Но болката в ставите не е само резултат от стареенето, тъй като може да бъде причинена от следните фактори: Остеоартритът възниква поради износване на защитния хрущял […]
Пет причини защо лимоновите семки са истинско съкровище за здраве Известно е, че лимонът може да бъде изключително полезен за нашето здраве, най-вече поради факта, че е богат на витамин С. Но знаете ли, че семките му също са отличен източник на полезни съставки? Можете да консумирате семена от лимон, като първо ги смелите, след […]
