Здравословен десерт: Диетично шоколадово изкушение
Дори когато се стремим да поддържаме здравословна диета, има моменти, когато се иска нещо сладко и шоколадово. За щастие, можем да насладим нашия сладък зъб, без да отстъпваме от нашите здравословни цели. В тази статия ще ви представим рецепта за диетичен десерт от шоколад, който е ниско калоричен и съдържа по-малко захар. Готови ли сте да се потопите в изкушението на здравословния шоколад?
Рецепта за диетичен десерт от шоколад:
Съставки:
- 100 гр. тъмен шоколад (с минимум 70% какао)
- 2 с.л. кокосово олио
- 1/4 ч.ч. натурално какао
- 2 с.л. натурален сладолед (без захар)
- 2 с.л. нарязани ядки (препоръчително бадеми, лешници или орехи)
- 1 с.л. натурален мед или агаве нектар (по желание)
Начин на приготвяне:
- Натрошете шоколада надребели парчета и го поставете в купа, която може да се загрее в микровълновата.
- Добавете кокосовото олио към шоколада и разбийте сместа добре.
- Поставете купата в микровълновата за кратки интервали от 20 секунди, като разбърквате след всяко интервал, докато шоколадът и кокосовото олио се разтопят напълно и се получи гладка смес.
- Добавете какаото и натуралния сладолед към сместа и разбъркайте добре, докато се получи хомогенна маса.
- Прибавете нарязаните ядки и смесете ги равномерно във всяко парче от шоколадовата смес.
- Ако желаете, можете да добавите малко натурален мед или агаве нектар за сладост.
- Поставете сместа във форми за сладки или в малки силиконови формички.
- Поставете формите в хладилника и оставете сладките да се охладят и стегнат за около 1-2 часа.
- След като сладките се стегнат, ги извадете от формите и ги сервирайте.
Заключение: Този диетичен десерт от шоколад е идеалното решение, когато желаете да се насладите на сладка изкушение, без да нарушавате здравословната си диета. Съчетавайки натурални съставки и по-малко захар, този десерт ще задоволи вашето желание за шоколад, без да ви удари по калории. Опитайте го и се насладете на вкусното и здравословно удоволствие!
Не се колебайте да видите повече за ключът към успеха, помогнал на хиляди мъже и жени в България да постигнат мечтаната форма
СЛИМ АКТИВ+
ВИЖ ТУК
Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!