7 признака за опасност от възможен дефицит на витамин Д

7 признака за опасност от възможен дефицит на витамин Д Недостигът на витамини става все по-често срещан сред хората от всички възрасти. Малките деца могат да бъдат най-засегнати, тъй като техните растящи тела изискват много витамини и хранителни вещества за правилен растеж и развитие. Вместо да променят навиците или избора на храна, много хора приемат витаминни […]

vdsmornc

Кои хранителни добавки помагат при проблеми със ставите и костите

Кои хранителни добавки помагат при проблеми със ставите и костите Над 200 кости и още толкова стави има в човешкото тяло. Всички тези елементи от тялото ни работят перфектно заедно и благодарение на тях ние имаме възможност да се движим свободно, да спортуваме, да танцуваме и да се радваме на активен живот. Но с течение […]

vdsmornc

Средства срещу изтъняване на костите и появата на остеопороза

Средства срещу изтъняване на костите и появата на остеопороза С напредване на възрастта костите ни започват да изтъняват и ни предразполагат към остеопороза. Това важи с още по-голяма сила за жени в постменопауза, които вече нямат стандартните нива на хормоните естроген и прогестерон. Хормоналните промени, които настъпват в тялото на жена в менопауза, имат важни […]

vdsmornc

Мехлем от билки с дафинов лист – при ревматизъм, артрит, болки в ставите и мускулите

Мехлем от билки с дафинов лист – при ревматизъм, артрит, болки в ставите и мускулите В този материал ще разгледаме какво прави мехлемът от дафинов лист толкова ефективен при облекчаване на болките и подпомагане на здравето на ставите и мускулите.  Дафинов лист – често се използва в кулинарията, но се оказва, че може да бъде […]

vdsmornc

Приемайте костен бульон за здрави стави и връзки

Приемайте костен бульон за здрави стави и връзки В тази статия ще разгледаме ползите на костния бульон и как този природен еликсир може да стане ваш надежден съюзник в подкрепата на ставите и връзките.  Разберете как хранителните съставки, съдържащи се в костния бульон, допринасят за гъвкавостта, устойчивостта и общата здравина на вашата опорно-двигателна система. Консумирайте […]

vdsmornc

За жени над 40, вземете сини сливи и шепа овесени ядки: Спасение за зрението, костите и холестерола

За жени над 40, вземете сини сливи и шепа овесени ядки: Спасение за зрението, костите и холестерола За да сте здрави и да имате нормално тегло, трябва да се храните здравословно и да сте физически активни. Особено жените над 40 години трябва да обърнат най-голямо внимание на здравето си и храната, която консумират. Тази омбинацията […]

vdsmornc

Домашен ЛЕК при болка в КОСТИТЕ

Моята съседка ми показа този домашен лек! Преди не можех да ходя поради болки в коленете и костите Болката в коляното е често срещан симптом при хора от всички възрасти. Може да започне внезапно, често след нараняване или физическо натоварване. Болката в коляното също може да започне като лек дискомфорт и след това постепенно да […]

vdsmornc

Огромните ползи от силата на Сусамът

С какво ни е полезен сусамът? Сусамът е изключително полезен за здравето, но често ползите му се пренебрегват. Сусамът помага за предотвратяване на диабет, регулиране на ниско кръвно налягане, предотвратяване на различни ракови заболявания, изграждане на здрави кости, защитава срещу радиация, увеличава здравето на сърцето, подобрява храносмилането, намалява възпалението, стимулира дихателното здраве, подпомага кръвообращението, детоксикира организма и премахва депресията и хроничния стрес. Самите […]

vdsmornc