Топ храни с противовъзпалителен ефект Всеки ден се сблъскваме с фактори, които увеличават риска от възпаления в организма: нездравословно хранене, стрес, замърсяване, неспокоен сън, заседнал начин на живот и др. Диетата играе решаваща роля за вашето здраве. Това, което ядете, включително различни билки и подправки, може да се бори с хроничното възпаление. Какво е […]
Детоксикация на организма В съвременния свят организмът ви е изложен на множество замърсители – въздуха, който дишате, храната, която консумирате, както и козметичните продукти, които използвате. Всичко това може да доведе до натрупване на вредни вещества в тялото, познати още като токсини, които от своя страна могат да причинят редица здравословни проблеми. Добър начин за […]
Тайната на баба Алина: Чеснова вода, която ще ви изправи на крака На практика всеки знае за ползите от чесъна, въпреки че най-често мислим за него в контекста на укрепване на имунитета или борба с настинките. Но често хората не знаят колко полезна е водата с чесън при други заболявания. Само 2 скилидки от този […]
3 здравословни напитки, които подобряват чернодробната функция и имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, но малко хора ги пият. Течността, която влиза в тялото ни, трябва да изпълнява определени функции, а чистата вода в повечето случаи не носи ползи . Той само увеличава обема на кръвта и кара бъбреците да работят по-усилено. Много по-добре и […]
Синдром на хроничната умора: причини, симптоми и лечение Синдромът на хроничната умора (CHS), известен също като миаглиален енцефаломиелит, е сложно медицинско състояние, характеризиращо се с изключителна умора и постоянство, които не могат да бъдат обяснени с други медицински причини. Тази изтощителна умора може значително да повлияе на качеството на живот на човек и способността му […]
Сливите стимулират храносмилането, предпазват нервната система, сърцето и костите Никой не трябва да пропуска сезона на сливата. Включването на тези прекрасни плодове във вашата диета е истински празник за тялото! Топи шипове! Спира болката! Лекува артит, ревматизъм, коксартроза, гонартроза, износени стави Сливите са плодове, богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Последните предпазват клетките от вредното […]
Салата с пъстърва, майонеза и картофи Достойна за празник е тази салата с пъстърва, майонеза и картофи. Не е нещо, което спретваме набързо. Тя е от салатите, които отнемат повече време за приготвяне и повече внимание съответно. А и е наистина богата – хубава, месеста пъстърва, картофи, моркови, грах и нежен дресинг от майонеза, малко горчица […]
7 признака за опасност от възможен дефицит на витамин Д Недостигът на витамини става все по-често срещан сред хората от всички възрасти. Малките деца могат да бъдат най-засегнати, тъй като техните растящи тела изискват много витамини и хранителни вещества за правилен растеж и развитие. Вместо да променят навиците или избора на храна, много хора приемат витаминни […]
11 съвета за предотвратяване на камъни в бъбреците Уролитиазата може да засегне всички възрастови групи, от новородени до възрастни хора. Какви добри навици трябва да приемем, за да предпазим бъбреците си от камъни? Уролитиазата е заболяване, свързано с образуването на камъни в бъбреците и / или други органи на пикочната система. Видът на уринарния камък […]
Тази японска козметична процедура подмладява лицето в продължение на няколко години Този метод е заимстван от японските жени, той перфектно премахва мъртвите клетки от повърхността на кожата, което прави лицето порцеланово и гладко. Не забравяйте да опитате! 1. Измийте лицето си по обичайния начин, закрепете косата си така, че лицето ви да е отворено. 2. […]
