Прекрасна натурална напитка за укрепване на коленете и възстановяване на хрущялите и сухожилията

Прекрасна натурална напитка за укрепване на коленете и възстановяване на хрущялите и сухожилията



С напредване на възрастта болките в ставите ще бъдат често срещан здравословен проблем за много хора.

Но болката в ставите не е само резултат от стареенето, тъй като може да бъде причинена от следните фактори:

Остеоартритът
възниква поради износване на защитния хрущял в края на костите, най-често в бедрата, гръбначния стълб, коленете и ръцете.

Травма:
Посттравматичният артрит и болката често могат да продължат дори след като увредената част от тялото е излекувана

Дефицит на витамин D Този витамин е жизненоважен за здравето на костите, а недостигът му води до слаби мускули, крехки кости, фрактури на
бедрената кост и таза, болка и нежност

Въпреки това, независимо от причината за болки в ставите, има една съставка, която може да облекчи всички симптоми и да успокои болката – желатин.

Той е направен от животински кости, кожа и хрущял, за да извлече колагена, който ги свързва заедно. След това се обработва, за да се получи желатин.

Д-р Меркола обяснява ролята на колагена:
„Колагенът е най-често срещаният протеин – и най-изобилното вещество в тялото ви след водата.

Има почти две дузини видове колаген, но три вида съставляват 80 до 90 процента от колагена в тялото ви: типове I, II и III.

Типове I и III се срещат предимно в кожата, костите и сухожилията. Хрущялът на ставите е предимно колаген тип II.

Когато сте млади, тялото ви произвежда достатъчно колаген, за да поддържа тъканите ви здрави. Това обаче се променя, след като преминете през средата на 20-те си години. Докато стигнете до 40, способността на тялото ви да произвежда собствен колаген спада с около 25%.

„Старостта играе роля в понижаването на нивата на колаген,
но не е единственият виновник.



Ето само някои от факторите на околната среда, начина на живот и храненето, които могат да повлияят на производството на тялото ви и да ускорят загубата на колаген, засягайки цялостната младост на кожата ви:
-хранителни дефицити (аминокиселини, витамини и минерали)
-лошо здраве на червата
-хормонален дисбаланс
-захар и излишни въглехидрати
-флуорид във вода
-стрес и нараняване
-излишни свободни радикали
-алкохол
-кофеин, липса на сън, прекомерно излагане на слънце.

Той е богат на аминокиселини и се състои от 98-99% протеин, така че консумацията му подобрява здравето на костите и ставите, както и укрепва хрущяла. Може да се приема в различни форми, включително таблетки и прах.

Ето описание на различните видове желатин и колаген:

Желатин на прах
Той може да бъде ароматизиран или неовкусен и най-добре се използва в рецепти.

Колагенът на прах
се смесва най-добре в топли и студени напитки.

Морският колаген
е добра алтернатива, ако избягвате говеждо или свинско месо, тъй като е направен от костите, хрущялите и кожата на морските животни.

Уверете се обаче, че желатинът, който купувате, е с високо качество, от тревни фуражи и свободно отглеждани животни. Избягвайте химически и преработени опции.



Следващата напитка е истинско чудо за вашите кости и стави!

Необходими продукти:
-1 чаша овесени ядки
-2 супени лъжици неподправен желатин
-230 г натрошени бадеми
-1 чаша натурален портокалов сок
-1 чаена лъжичка органичен мед
-1 чаена лъжичка канела на прах
-230 г вода
Orange Smoothie - JoyFoodSunshine

Приготвяне:
Сварете овесената каша за 10 минути, оставете я настрана за известно време и след това добавете желатина на прах, бадемите, портокаловия сок, канелата и меда. Смесете в блендер и изпийте половината от смутито сутрин и втората чаша вечер. Можете да съхранявате напитката в хладилника в херметически затворен контейнер. Разклатете добре преди употреба.

Повторете в продължение на 15 последователни дни. Резултатите ще ви изненадат!

Не се колебайте да видите повече за ключът към успеха, помогнал на хиляди мъже и жени в България да постигнат мечтаната форма
СЛИМ АКТИВ+
ВИЖ ТУК


Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!