Банан и лимон – природен лек за здраве особено за болни и възрастни хора, както и за деца.

Тази комбинация ще ви помогне при умора, стрес и също така ще укрепи защитните ви сили!

Стресът е много неприятен, а и вреден.

Може да бъде отключващ фактор за различни заболявания, причинява безсъние, дискомфорт.

 

 

И въпреки че не е лесно да се предпазите напълно от него в наши дни, има начини да го премахнете.

Важно е да знаем как да релаксираме, да се научим да намираме време за психическа хигиена, а правилното хранене също допринася за по-добро благополучие.

Умората и стресът вървят ръка за ръка и могат да усложнят живота ви.

Възможно е да ви липсват някои важни хранителни вещества.

Какво може да направи тази връзка?

Бананът и лимонът ще бъдат чудесни помощници в този случай.

Тази комбинация ще даде на тялото енергия.

Освен това ще допълни важни витамини и минерали, като витамин С, витамини от група В.

Освен това са богати на калий, фосфор, калций, магнезий, желязо и цинк.

 

 

Комбинацията от банан и лимон помага при артрит и подагра, защото подпомага разтварянето на пикочната киселина.

Тази алкална комбинация помага за детоксикация на тялото.

Лек за предотвратяване на крампи и е подходящ и за спортисти.

Същевременно действа срещу запек.

Освен това е чудесен източник на енергия и отличен антиоксидант.

Спасение през сезона на грипа и настинката

Тази чудесна рецепта можете да използвате идеално дори през есента и зимата, когато вирусите и грипа върлуват навсякъде.

Бананът е перфектен за облекчаване на задушлива кашлица, медът омекотява лигавицата, а лимонът ще набави необходимите витамини.

Ето защо тази рецепта е най-полезната в този период !

Как се приготвя сместа?

Вероятно вече имате всички необходими съставки у дома, само трябва да ги комбинирате в правилната пропорция и да ги използвате за вашето здраве и физическа жизненост!

Имаме нужда от:

2 банана

2 лимона

1 супена лъжица мед

 

 

Приготвяне:

Обелете бананите и ги нарежете на кръгчета.

Изстискайте сока от лимоните върху тях.

Смесете с лъжица мед.

Разбира се, използвайте истински мед.(за по сигурно доверен пчелар)

Идеално е да приготвите този здравословен деликатес за закуска.
Източник: search-2.blogspot.com
Желаем ви добър апетит!

Ако статията ви е харесала,последвайте нашата фейсбук страница и споделете вашия опит в коментарите!